Владелец: Сергей Иванов

Магия жизни: долголетие и здоровье

11 ноября 2018

  • Нравится 0
  • Комментировать 0
  • 0
Пока нет комментариев

6 ноября 2018

Лайфхаки для здоровья и красоты
7 дней назад

«Уроки здоровья доктора Бубновского»

  • Нравится 0
  • Комментировать 0
  • 0
Пока нет комментариев

30 октября 2018

Лайфхаки для здоровья и красоты
14 дней назад
  • Нравится 0
  • Комментировать 0
  • 0
Пока нет комментариев
Лайфхаки для здоровья и красоты
14 дней назад
  • Нравится 0
  • Комментировать 0
  • 0
Пока нет комментариев
Лайфхаки для здоровья и красоты
14 дней назад
  • Нравится 0
  • Комментировать 0
  • 0
Пока нет комментариев
Лайфхаки для здоровья и красоты
14 дней назад
  • Нравится 0
  • Комментировать 0
  • 0
Пока нет комментариев
Лайфхаки для здоровья и красоты
14 дней назад
  • Нравится 0
  • Комментировать 0
  • 0
Пока нет комментариев

29 октября 2018

Магия жизни: долголетие и здоровье
15 дней назад

«Сердечники» могут продлить себе жизнь, поднимаясь для легкой разминки каждые 20 минут
Пациентам с заболеваниями сердца для продления жизни нужно рекомендовать двигаться каждые 20 минут. Об этом говорят данные исследования, представленного на канадском Конгрессе по сердечно-сосудистым заболеваниям (Canadian Cardiovascular Congress), проходившем 20-23 октября в Торонто.

По данным исследования, пациенты с сердечными заболеваниями проводят большую часть своего периода бодрствования сидя, лежа и смотря телевизор. Ранее уже было известно, что длительная неподвижность сокращает годы жизни, а движение продлевает их. Указывалось, что сжигание более 770 ккал день помогает продлить жизнь пациентам с болезнями сердца. В данном новом исследовании ученые определили, как часто и как долго человек должен двигаться, чтобы получить этот уровень нагрузки.

«Наше исследование показывает, что пациенты с болезнями сердца должны вставать и двигаться каждые 20 минут, совершая при этом легкие физические упражнения как минимум в течение 7 минут. Такие простые действия, как вставание и ходьба в обычном темпе, будут сжигать более 770 ккал в день, если их совершать достаточно часто и регулярно», — говорит автор исследования, доктор Айлар Рамади (Ailar Ramadi) из канадского Университета Альберты (University of Alberta).

В исследовании приняли участие 132 пациента с ишемической болезнью сердца, их средний возраст составил 63 года. Участники носили датчик физической активности по 22 часа в сутки в течение пяти дней. Он регистрировал количество энергии, затрачиваемой во время физической активности, а также количество и продолжительность активного и неактивного периодов.

По словам авторов, такая нагрузка обеспечивает сжигание 770 ккал в день, что связано со снижением риска преждевременной смерти.

Что касается минусов данного исследования, профессор Джоп Перк (Joep Perk), из Европейского кардиологического общества, отметил, что это небольшое наблюдательное исследование, проводившееся без контрольной группы. «Прежде чем давать определенные рекомендации, необходимо еще провести рандомизированное контролируемое исследование. Тем не менее, регулярная физическая активность является ключом к здоровой жизни, вне зависимости от того, касается это пациентов с сердечными заболеваниями или кого-то другого», — заявил Перк.

Профессор Джерен Бэкс (Jeroen Bax), бывший президент Европейского кардиологического общества (ЕКО), сказал, что сидячий образ жизни негативно влияет на половину населения мира. Рекомендации ЕКО по профилактике сердечно-сосудистых заболеваний говорят о необходимости, как минимум, 150 минут умеренной физической активности или 75 минут повышенной активности в неделю. «Любая физическая активность лучше ее отсутствия, а чем больше физической активности, тем лучше», — заявил профессор Бэкс.

Показать полностью…
  • Нравится 1
  • Комментировать 0
  • 0
Пока нет комментариев

23 октября 2018

Магия жизни: долголетие и здоровье
21 день назад

Жить вдвое дольше: из антивозрастных препаратов приготовили «коктейль молодости»

Остановить процессы старения или же обратить их вспять невозможно: в этом природа неумолима. Однако исследователям, изучающим такие биологические механизмы, известно, что их можно по крайней мере замедлить.

Над этим работает множество научных групп по всему миру: одни команды предлагают перепрограммировать клетки, другие ищут генетические факторы старения и долголетия, третьим секреты вечной молодости раскрывают животные-долгожители.

Все эти исследования преследуют одну цель – создание эликсира если не вечной жизни, то хотя бы жизни максимально долгой (и здоровой).

Учёные из Колледжа гуманитарных наук Йельского университета и Национального университета Сингапура – не исключение. Они также занимаются поиском способов продления жизни и, кажется, нашли оригинальное решение.

Авторы новой работы поясняют: существующие антивозрастные препараты нацелены на различные молекулярные механизмы и, как правило, каждый имеет свою «узкую специализацию». Но для того, чтобы в действительности замедлить старение всего организма, нужен комплексный подход.

Поэтому исследователи изучали различные комбинации фармацевтических препаратов. Их целью было продление жизни круглых червей вида Caenorhabditis elegans. Эти нематоды широко используются в экспериментах как модельные организмы и ценятся учёными за простоту: на их примере можно быстро и чётко выявлять последствия любого «лекарственного вмешательства».

Глава научной группы Ян Грубер (Jan Gruber) поясняет, что препараты, с которыми они работали, ранее были признаны безопасными для млекопитающих, либо уже одобрены для использования людьми.

По результатам отбора самыми эффективными оказались комбинации пяти лекарств, включая антибиотик рифампицин, иммунодепрессант рапамицин и сахароснижающее средство метформин, которое используется для лечения диабета второго типа.

Специалисты поясняют, что в ходе испытаний медики порой находят у многих препаратов новые «специализации». К примеру, рапамицин, который изначально предназначался для предотвращения отторжения трансплантируемых органов, продлил жизнь тех же нематод, насекомых и даже мышей.

Сначала учёные выяснили, что увеличить продолжительность жизни существ способно сочетание двух лекарств (рапамицина и рифампицина). Причём влияние этого дуэта сильнее, чем каждого из препаратов в отдельности. Далее исследователи добавили в этот «коктейль» ещё один компонент – аллантоин (многофункциональный ингредиент многих косметических средств).

В результате продолжительность жизни нематод увеличилась почти в два раза.

Подобный эффект не наблюдался ни в одном проведённом ранее эксперименте с животными, подчёркивают авторы работы.

Они увидели, что их «эликсир» не просто увеличивал срок жизни червей, но и замедлял процессы старения в их организме. При этом комбинация нескольких препаратов не оказывала никакого отрицательного воздействия на здоровье нематод.

Затем учёные решили проверить эффективность «коктейля» на других модельных организмах – плодовых мухах. Они имеют гораздо больше общего с людьми (к примеру, более 70% генов, вызывающих разные заболевания у человека, есть и у дрозофил), и «эволюционно отличны» от нематод, поясняют специалисты.

Эксперименты подтвердили эффективность изучаемой комбинации лекарств: «эликсир» значительно продлил срок жизни и у плодовых мух.

Поскольку аналогичные результаты наблюдались в опытах с абсолютно различными организмами, можно говорить о некоторой универсальности найденного сочетания. Установлено, что «коктейль» способен регулировать очень древние биологические механизмы старения у дрозофил, которые в большинстве своём характерны и для млекопитающих.

Собственно, на следующих этапах команда намерена рассмотреть, какие эффекты эта тройная комбинация будет оказывать на различных животных и, возможно, скорректировать состав конечного «эликсира».

Помимо этого, учёные планируют разработать компьютерные модели для имитации воздействия тысяч других сочетаний препаратов на молекулярные и биологические процессы старения.

Конечная цель – это безопасное для здоровья и коммерчески доступное средство (возможно, не одно), которое поможет увеличить продолжительность жизни людей.

«Если мы сможем найти способ продлить срок „здоровой“ жизни и отсрочить старение, мы сможем противодействовать пагубным последствиям [всеобщего] старения населения, предоставляя странам не только медицинские и экономические выгоды, но и лучшее качество жизни для их населения», — считает Ян Грубер.

Он подчёркивает, что стремится создать средство, которое не просто подарит людям «бонусные» годы жизни, но ещё и отсрочит старение, а значит, и наступление возрастных заболеваний.

«Мы проведём больше лет, свободных от старческих болезней, таких как артрит, сердечно-сосудистые заболевания, рак или болезнь Альцгеймера. В настоящее время для их лечения требуются большие средства, поэтому экономические выгоды от более здоровой и долгой жизни населения были бы огромными», — поясняет Грубер.

В качестве примера он привёл данные американских аналитиков, которые в 2017 году установили: если уровень старения граждан США снизится на 20%, правительство сэкономит 7,1 триллиона долларов на расходы в сфере здравоохранения в следующие 50 лет. Очевидно, что подобные экономические выгоды ожидают и другие страны.

Более подробно об этой работе рассказывается в статье, опубликованной в журнале Developmental Cell.

Кстати, ранее авторы проекта «Вести.Наука» (nauka.vesti.ru) рассказывали о других любопытных методах борьбы со старением – переливании молодой крови и омоложении мозга при помощи ультразвука. Более доступными «источниками молодости» могут послужить физические упражнения, чтение книг и красный перец.

Показать полностью…
  • Нравится 1
  • Комментировать 0
  • 0
Пока нет комментариев

4 сентября 2018

Магия жизни: долголетие и здоровье
2 месяца назад

Время вспять: революционная антивозрастная таблетка продлит жизнь людей до 150 лет.

В течение жизни организм накапливает множество повреждений, в первую очередь на клеточном уровне. Именно поломка «основы жизни» – ДНК – приводит к старению клеток и тканей, износу органов и старческим болезням.

Однако исследователи уверены, что вернуть нашему организму способность восстанавливать повреждённую ДНК и обращать вспять процессы старения возможно.

Такой механизм, как оказалось, действительно существует. Его открыла и подробно описала в 2017 году команда специалистов из Гарвардской медицинской школы в США и Университета Нового Южного Уэльса в Австралии. Руководил исследовательской группой профессор Дэвид Синклэр (David Sinclair).

Авторы проекта «Вести.Наука» (nauka.vesti.ru) подробно рассказывали об этой работе. Ключевое открытие заключается в определении вещества, которое играет важную роль в клеточных процессах, и особенно окислительно-восстановительных реакциях (это крайне важно, поскольку наши клетки подвержены воздействию окислительного стресса, который с годами усиливается).

Вещество, о котором идёт речь, называется никотинамидадениндинуклеотид, или НАД. Это кофермент, содержащийся во всех живых клетках и играющий важнейшую роль в «ремонте» ДНК. Оказалось, что клетки молодых мышей содержат гораздо более высокие уровни НАД+ (окисленная форма), чем клетки их пожилых сородичей.

Учёные провели несколько экспериментов с этим соединением и теперь заявляют, что приблизились к созданию инновационного антивозрастного средства, которое увеличит продолжительность жизни людей до 150 лет. Оно поможет перепрограммировать клетки и «настроить» регенерацию постаревших органов и тканей, сообщает издание Mail Online.

Первые испытания новой антивозрастной методики проводились на мышах. Им давали витамин B3 (ниацин), который действует как прекурсор, то есть участвует в реакции, приводящей к образованию кофермента НАД+. В результате последний начинает активно синтезироваться в клетках. (Правда, о том, был ли это ниацин в чистом виде или же его каким-то образом модифицировали, не сообщается.)

По данным исследователей, продолжительность жизни грызунов увеличилась на 10%. Также у них снизилась возрастная потеря шерсти. К слову, в предыдущих работах было показано, что у мышей с сахарным диабетом метаболизм сахара в крови после приёма того же соединения восстанавливается до практически нормального уровня.

Специалисты полагают, что у людей будут наблюдаться те же эффекты. Более того, по мнению Дэвида Синклэра, можно ожидать, что новая методика поможет пациентам с параличом снова обрести способность двигаться.

Первые клинические испытания антивозрастной методики стартуют в течение ближайших двух лет. Учёные заявляют, что разработка итогового препарата займёт не более пяти лет. Они намерены сделать его доступным для всех: это будет средство для ежедневного приёма, которое через некоторое время станет столь же привычным, как и чашка утреннего кофе, добавляет профессор Синклэр.

Кстати, он взял на себя смелость первым среди людей испытать своё же изобретение. По словам учёного, его биологический возраст уже уменьшился на 24 года.

Как сообщает Mail Online, к испытаниям присоединились и члены семьи Синклэра. Его 79-летний отец начал проходить антивозрастную терапию полтора года назад. Сейчас мужчина, судя по всему, полон сил, поскольку осваивает рафтинг и альпинизм. А к невестке Синклэра, у которой уже наступила менопауза, вернулась фертильность.

Впрочем, специалисты не советуют обычным людям заниматься такого рода самоомоложением, пока не завершилась стадия клинических испытаний.

«Мы не рекомендуем людям принимать предшественники НАД, поскольку они ещё официально не прошли тестирование на безопасность», — добавил профессор.

К слову, его коллега, Элизабет Пэрриш (Elizabeth Parrish) из американской компании BioViva, ранее заявила, что опробовала на себе другую методику омолаживания организма и стала первым человеком, которому генетическими методами удлинили теломеры (концевые участки хромосом). О том, какие изменения наблюдались в организме американки, мы подробно рассказывали.

Добавим также, что исследователи предложили ещё один подход к устранению клеточных повреждений и обнаружили белок, омолаживающий «пожилую» кровь.

Показать полностью…
  • Нравится 1
  • Комментировать 0
  • 0
Пока нет комментариев

31 августа 2018

Магия жизни: долголетие и здоровье
2 месяца назад

Правила накопления энергии человеком и защита от потери!

Основные причины потери энергии на уровне физического тела:

— Энергорастратные позы: сутулость, сгорбленность или излишняя раскованность в положении тела.
— Болезни, особенно хронические и сопровождающиеся болями или какими-либо другими негативными эффектами.
— Неосознанные мышечные зажимы.
— Резкие и хаотические движения, неосознанно копирующие находящегося рядом энергетического вампира: большинство дискотечных танцев, неосознанное подражание походке и позе тела другого человека.

Основные причины потери энергии на уровне эфирного тела:

— Неправильное дыхание: не ритмичное дыхание, вдох длиннее выдоха (в норме должно быть наоборот), дыхание ртом и т.д.
— Отсутствие контакта с природой и свежим воздухом.
— Отождествление с состоянием пониженного энергетического тонуса и впечатление, что слабость будет длиться вечно.

Основные причины потери энергии на уровне астрального тела:

— Негативные эмоции: агрессия, гнев, зависть, вожделение, депрессия, пессимизм, уныние и т.д.
— Противоречивые желания, раздирающие человека на части.
— Внутренние конфликты с вовлечением эмоций, зависимости, привязанности и т.д.
— Наличие нерешенных проблем в прошлом.
— Эмоциональные зажимы и травмы.
— Негативные эмоции других людей, направленные на человека.
— Не здоровый сон или расстройства сна: бессонница, кошмары, чрезмерный или недостаточный сон, сон в не положенное время, например, днем, поздний подъем и поздний отход ко сну.

Основные причины потери энергии на уровне ментального тела:

— Беспокойный ум, чрезмерное количество мыслей и неспособность осознавать себя не отождествленным с ними.
— Негативные мысли, ведущие к негативным эмоциям.
— Чрезмерное погружение в собственные мечты и грезы.
— Размышление о том, что для вас не имеет значение, например, о решении проблем далекого будущего или пустые мысли о прошлом.

Накопление энергии на уровне физического тела:

— Здоровый образ жизни: режим дня, питания, физических упражнений и сна. Полезная пища и отказ от интоксикантов.
— Излечение болезней или хотя бы некоторое продвижение на этом пути.
— Использование различных чисток: лечебное голодание, отвары трав, йогические методы чистки (шанкхапракшалана, гаджа крия и т.д.), чистка печени, почек, крови, лимфы и т.д.
— Практика релаксационной медитации для снятия мышечных зажимов ( техника нидра-йоги и др.).
— Практика восточных дисциплин: хатха-йога, тай-цзи цюань, тай-чи, цигун и т.д.

Накопление энергии на уровне эфирного тела:

— Осознавание дыхания и мягкие попытки направить его в правильное русло: дыхание носом, а не ртом, выдох длиннее вдоха и т.д.
— Жизнь в гармонии с природой и частое пребывание на свежем воздухе.
— Способность сохранять спокойствие во время понижения тонуса и не отождествляться с ним.
— Практика различных энергетических дисциплин, предполагающих концентрацию на чак
— Практика различных энергетических дисциплин, предполагающих концентрацию на чакрах и других точках тела для овладения тонкой энергией.

Накопление энергии на уровне астрального тела:

— Способность поддерживать повышенное настроение почти постоянно, независимо от обстоятельств и событий, происходящих в жизни.
— Преодоление склонности к негативным эмоциям. Для этого можно использовать различные психологические и духовные практики.
— Проработка эмоциональных зажимов и травм.
— Эмоциональная открытость и позитивное взаимодействие с людьми.
— Прекращение общения с негативными людьми и энергетическими вампирами.
— Развитие в себе божественной любви ко всему сущему.

Накопление энергии на уровне ментального тела:

— Практика медитации, тратаки, осознавание своих мыслей на протяжении всего дня.
— Остановка не нужных и негативных мыслей.
— Наблюдение за мыслями и как результат – умение растождествлять себя с мыслями (понимать, что я – не мысли).
— Понимание, что каждая мысль тянет за собой кармические последствия

Показать полностью…
  • Нравится 1
  • Комментировать 0
  • 0
Пока нет комментариев
Магия жизни: долголетие и здоровье
2 месяца назад

Растения – иммуномодуляторы

Существует ряд препаратов (иммуномодуляторы), содержащих как синтезированные, так и естественные природные вещества, повышающие силу иммунитета. Растительные препараты выгодны тем, что способны давать довольно существенные эффекты и, при правельном применении, полностью безопасны. Кроме того, дозировки многих растительных препаратов можно легко подобрать по самочувствию. И не следует излишне подстегивать иммунитет.

Шатавари (Asparagus racemosus).
Эта дикая разновидность аспарагуса считается женским эквивалентом ашвагандхи в том смысле, что она поддерживает питающую, восприимчивую, творческую, женскую энергию, которой обладают как женщины, так и мужчины. Шатавари в переводе означает “способный удержать сотню мужей”. Это классическое тонизирующее средство с рядом показаний, включая облегчение предменструальных симптомов у женщин, усиление выработки молока у кормящих матерей и сглаживание перехода через менопаузу. Научные данные по этой траве весьма ограничены, внимание уделялось, главным образом, ее традиционной роли в урегулировании желудочных расстройств и улучшении лактации. Хотя шатавари чаще всего рекомендуют женщинам, трава также служит хорошим тонизирующим средством для мужчин. Подобно ахвагандхе, ее обычно принимают с горячим молоком, подслащенным медом или нерафинированным сахаром.
Если добавить в горячее молоко смесь этих двух трав по чайной ложке каждой, щепотку шафрана и немного меда, получается прекрасный тонизирующий напиток как для мужчин, так и для женщин, традиционное средство для укрепления иммунитета и восстановления оджаса. Входит в состав “ЧАВАНПРАША”.

Алоэ вера.
Вечнозеленое растение, родственник лилии и лука. Используют внутреннюю часть толстых листьев, которые состоят из кожуры, сока и мякоти. Комплекс биоактивных веществ, содержащихся в алоэ, способствует обновлению и омоложению клеток. Омолаживающий эффект связан и со способностью растения стимулировать иммунитет. Алоэ также увеличивает сердечный выброс, обеспечивает противовоспалительное, легкое бактерицидное, послабляющее и желчегонное действие.
Древние египтяне называли это растение “растением бессмертия”. Активные ингридиенты алоэ вера способны в достаточной мере усиливать иммунную систему. Некоторые из недавних исследований алоэ вера указывают на лечебные свойства этого растения в отношении вирусных инфекций и рака. Добавки алоэ вера нередко прописывают против кишечных интоксикаций, и исслеования показывают, что они могут способствовать лечению язв, астмы и диабета.

Тимьян (чабрец, или богородская травка).
Растет (в зависимости от вида и разновидности) по сухим склонам, борам или в степях, на песчаных почвах, в сухих сосновых лесах, на межах, холмах, лесных полянах. Распространена повсеместно. Растение в народе очень популярно, особенно у славян. Тимьян – иммуномодулятор, сокращает сроки и эффективность лечения серьезных заболеваний (туберкулез, гепатит, др.), снижает болезненные симптомы при инфекционных заболеваниях желудочно-кишечного тракта и других систем, нормализует стул, купирует диарею, эффективен при заболеваниях, сопровождающихся кровотечением, нормализует кровяное давление при гипертонии, нормализует тонус стенки сосудов.

Цветы боярышника.
Цветы этого растения обладают рядом просто-таки уникальных свойств. Самое главное из них – это способность омолаживать головной мозг (повышается содержание ацетилхолина, улучшается поглощение мозгом глюкозы, кислорода и др.). Поскольку именно головной мозг регулирует основные обменные процессы в человеческом организме, то омолаживая свой мозг, мы омолаживаем весь организм.
Экстракт цветов боярышника, кроме того, активизирует периферическое кровообращение, повышает обеспечение кислородом тканей и органов (мозг, сердце и др.), оказывает антиоксидантное действие, способствует поддержанию нормального давления крови, способствует улучшению памяти, мышления и настроения.
Навар из 3 столовых ложек цветов на 3 стакана кипятка, по 1 стакану трижды в день принимают при сердечных заболеваниях, особенно во время простуды или при сильных нервных потрясениях (дают и детям в соответственно уменьшенных дозах), при головокружениях и “ударе” (прилив крови к голове, при так называемом “заморочении” головы), при удушье, вызванном сердечными недомоганиями, при неврозе сердца, при начинающемся климактерии.

Шиповник.
В мякоти плодов накапливается 1,4 – 5,5 (до 14) % витамина C, имеющего важное физиологическое значение для организма, в частности укрепляющего иммунную систему и повышающего его устойчивость к инфекционным заболеваниям. По содержанию витамина C плоды шиповника не имеют себе равных в природе. В них также много витамина Р (до 2,5%) и провитамина А (до 0,17%), несколько меньше витаминов B, B, E, K. В масле семян (орешков) – около 0,3% витамина Е. В домашних условиях из плодов готовят витаминные настои и отвары.

Женьшень.
Многолетнее травянистое растение семейства аралиевых. Обычно используют корни, которые содержат целый комплекс биологически активных веществ. Как и все адаптогены, женьшень помогает организму приспособиться ко всем неблагоприятным воздействиям среды. Он повышает иммунитет, стимулирует выработку гармонов, активизирует дыхание и работу сердца, снимает усталость, повышает работоспособность, гармонизирует обмен веществ в организме, повышает активность макрофагов и лейкоцитов.
Однако при использовании женьшеня нужно учесть, что его тонизирующее действие может создать проблемы с засыпанием по вечерам. Возможным противопоказанием для применения женьшеня может служить сильно выраженная гипертония, эпилепсия.

Аир (Acorus calamus L.) – мощный иммунностимулятор.
В Индии, как и в Китае, аир используют в качестве тонизирующего средства при неврозах, при лечении ревматизма, некоторых кожных заболеваний, при ухудшении зрения и слуха. Кроме того, его назначают при психических расстройствах, бронхиальной астме, укусах змей.

Показать полностью…
  • Нравится 1
  • Комментировать 0
  • 0
Пока нет комментариев
Магия жизни: долголетие и здоровье
2 месяца назад

Джефф Безос инвестирует в стартап по продлению жизни

Пожалуй, на протяжении всей своей истории человечество желало побороть одну из тех причин смерти, которой не избежать никому – старость. И даже сегодня люди не отказались от этой идеи, применяя для этих целей научный подход. Подобных разработок в мире существует великое множество, но не в каждую вкладывают свои деньги знаменитые инвесторы и миллионеры. Например, глава Amazon Джефф Безос не так давно поддержал весьма интересный стартап, который занимается борьбой со старением посредством удаления стареющих клеток.

Как сообщает издание CNBC, стартап носит название Unity Biotechnology и помимо господина Безоса в него также вложился соучредитель PayPal Питер Тиль и масса других людей. Точный объем инвестиций не раскрывается, однако известно, что за весьма непродолжительный срок компания смогла привлечь около 700 миллионов долларов инвестиций и эта сумма в будущем может увеличиться.

Так чем же так привлекательна технология Unity Biotechnology? Основная «мишень» на данный момент — это остеомиелит. Эксперты компании уже работают над препаратом, который будет лечить артрит суставов, уничтожая стареющие клетки. Такой же подход компания использует и в борьбе с другими заболеваниями, но препарат от остеомиелита сейчас главный, так как он уже проходит первую стадию клинических испытаний. В ходе серии экспериментов удалось выяснить, что удаление стареющих клеток на 30% продлевало жизнь подопытных мышей и позволяло им избежать болезней суставов и глаз, которые обычно ассоциированы с возрастом. Однако же несмотря на весьма оптимистичные результаты, сами сотрудники Unity Biotechnology весьма скромно отзываются о своей разработке

«Наш подход может облегчить течение многих болезней старшего возраста и подарить несколько лет жизни, но о бессмертии речи не идет. Мы говорим не о победе над старением, а скорее о здоровье в старости.»

Показать полностью…
  • Нравится 1
  • Комментировать 0
  • 0
Пока нет комментариев

28 августа 2018

Магия жизни: долголетие и здоровье
2 месяца назад

Сaмoмaccaж cтoп (пo тoчкaм). Лeчимcя бeз тaблeтoк!

Μaccaж cтoп пpocтo нeoбхoдим для улучшeния cocтoяния здopoвья и пpoфилaктики paзличных зaбoлeвaний. Κaждaя тoчкa cтoпы «oтвeчaeт» зa cвoй opгaн, «oтpaжaeт» eгo cocтoяниe.

Κ пpимepу, пpиcтупы кaшля мoжнo cмягчить, пoмaccиpoвaв тoчку тpaхeи — нoмep 5 нa cхeмe. Тoчки 12 — жeлудoк, 16 — кишeчник, 20 — тoнкий кишeчник нaпpямую «пocылaют» cигнaлы в oблacть вceгo пищeвapитeльнoгo тpaктa. Дaвлeниe нa глaзную тoчку 3 пoмoгaeт cнять c глaз уcтaлocть и пepeнaпpяжeниe. Узкaя пoлoca внутpeннeй пoвepхнocти пoдoшвы, мeжду тoчкaми 4 и 22, вeдeт диaлoг co вceм пoзвoнoчникoм и eгo cвязoчным aппapaтoм. Ηaдaвливaя нa тoчку 29, oтвeчaющую зa cepдцe, мoжнo cнять cepдцeбиeниe, учaщeннoe дыхaниe и вepнуть бoдpocть. Εжeднeвныe pacтиpaния oблacти тoчeк 17 и 18, oтвeтcтвeнных зa мoчeпoлoвую cиcтeму, избaвляют oт циcтитoв, дaжe тeх, кoтopыe пepeшли ужe в paзpяд хpoничecких.Тoчки 12 — жeлудoк, 16 — кишeчник. Дaвлeниe нa глaзную тoчку 3 пoмoгaeт cнять c глaз уcтaлocть и пepeнaпpяжeниe.

5 уcлoвий пpaвильнoгo мaccиpoвaния cтoпы.

1. Жeлaтeльнo пpoвoдить кaждый вeчep, пepeд нoчным oтдыхoм.

2. Πepeд мaccaжeм нecкoлькo минут cтoит пoхoдить бocикoм, paзминaя cтoпы: пoднятьcя нa нocoчки, пoтoптaтьcя, пooчepeднo пepeнocя тяжecть тeлa c внутpeнних peбep cтoп нa внeшниe. Зaтeм — пpинять тeплую нoжную вaнну.

3. Βaжным мoмeнтoм caмoмaccaжa являeтcя удoбcтвo пoзы, oбecпeчивaющeй paccлaблeниe cтoпы: — cидя, c coгнутoй нoгoй, кoгдa cтoпa лeжит нa бeдpe дpугoй нoги; — cидя, c нoгoй нa oпope, кoгдa cтoпa pacпoлoжeнa нa cидeньe cтулa; — пoлулeжa-пoлуcидя нa кpecлe, кoгдa нoгa cлeгкa oпиpaeтcя нa кpaй кpecлa; — лeжa нa cпинe c пoднятoй coгнутoй нoгoй.

4. Μaccaж пpoвoдитcя тeплыми paзoгpeтыми pукaми.

5. Общий мaccaж кaждoй cтoпы нужнo пpoизвoдить нe мeнee 3 минут.

Показать полностью…
  • Нравится 0
  • Комментировать 0
  • 0
Пока нет комментариев
Магия жизни: долголетие и здоровье
2 месяца назад

ΗАСТОЙΚА ДЛЯ СΕРДЦА И ΗΕРΒОΒ

Πoпpoбуйтe этoт чудo кoктeйль. Ηacтoйкa для cepдцa и нepвoв гoтoвитcя из нecкoльких aптeчных нacтoeк, нo эффeкт пoтpяcaющий!

Βoзмoжнocти у этoгo cвoeoбpaзнoгo «кoктeйля» вecьмa шиpoкиe:
— oн пoнижaeт внутpичepeпнoe дaвлeниe и нopмaлизуeт apтepиaльнoe,
— oкaзывaeт уcпoкaивaющee, aнтиcпaзмaтичecкoe и пpoтивocудopoжнoe дeйcтвия,
— пoмoгaeт пpи вapикoзaх пepифepичecких cocудoв, пpи вeнoзнoм зacтoe,
— улучшaeт мoзгoвoe кpoвooбpaщeниe,
— пpeдупpeждaeт oбpaзoвaниe тpoмбoв,
— cтимулиpуeт кpoвeтвopeниe
— и дaжe oблaдaeт пpoтивooпухoлeвым эффeктoм.
— Оcoбeннo хopoший лeчeбный peзультaт чувcтвуeтcя пpи тaхикapдии и apитмии, пoвышeннoм apтepиaльнoм и внутpичepeпнoм дaвлeнии, paзличных нeвpoзaх.
— Он будeт пoлeзeн и людям c cильнoй мeтeoзaвиcимocтью.

Ηужнo взять пo 100 мл aптeчных нacтoeк:
— вaлepиaны,
— пиoнa уклoняющeгocя,
— бoяpышникa,
— пуcтыpникa
и дoбaвить к ним 50 мл нacтoйки эвкaлиптa и 25 мл нacтoйки мяты.

Эту cмecь пoмecтить в пoллитpoвую бутылку и зacыпaть тудa 10 штучeк гвoздики.
Смecь нacтaивaть двe нeдeли в тeмнoм мecтe, пepиoдичecки взбaлтывaя.
Πpинимaть лeкapcтвo 3-4 paзa в дeнь зa 15-20 мин. дo eды пo 20-25 кaпeль. Ηacтoйку мoжнo кaпaть нa куcoчeк caхapa, paзвoдить или зaпивaть вoдoй.

Тoгo кoличecтвa нacтoйки, кoтopoe пoлучитcя пocлe «cлияния» вceх ингpeдиeнтoв, пpи peгуляpнoм eжeднeвнoм пpиeмe хвaтaeт нa куpc лeчeния. Μoжнo пить лeкapcтвo и oт cлучaя к cлучaю, т.e. пo мepe нeoбхoдимocти. Тoгдa «кoктeйль» мoжнo «pacтянуть» нa 2-3 гoдa. Цeлeбныe cвoйcтвa eгo coхpaняютcя.

Показать полностью…
  • Нравится 0
  • Комментировать 0
  • 0
Пока нет комментариев
← Предыдущая Следующая → 1 2 3
Показаны 1-15 из 35