Вчера

Ointeres
19 часов назад

Высшее умение говорить Нет - отказывать приятными словами )
Высшее искусство услышать Да не манипулируя - вдохновить человека на это.

  • Нравится 0
  • Комментировать 0
  • 0
Пока нет комментариев

18 января 2019

Марк Полет
1 день назад

Единственный способ определить, правильную ли дорогу ты выбрал для себя, это посмотреть, если ли у тебя отговорки и оправдания. Если есть — значит, ты где-то ошибся и надо менять курс.

Великих и успешных людей никогда не смущало «НО», которое вставало между ними и их успехом. Они просто продолжали действовать. До результата. До успеха. До Победы. И я знаю, что ты сможешь!
Ицхак Пинтосевич

Показать полностью…
  • Нравится 0
  • Комментировать 0
  • 0
Пока нет комментариев
Марк Полет
1 день назад

6 полезных упражнений для развития ораторского искусства. Добавляйте себе.

1) Возьмите какой-нибудь домашний предмет, например, сковородку и попробуйте в течение 5 минут рассказывать о нем на красивом литературном языке. Поначалу этот процесс будет вызывать у вас явные затруднения, но с каждым разом будет все проще. Постепенно увеличивайте время тренировки и усложняйте тему. Эти тренировки помогут вам в скором времени научиться подбирать правильные слова и у вас получится в течение часа рассказывать об этой сковородке, ни разу не повторившись во фразах.

2) Постарайтесь исключить из своей речи слова-паразиты: «ну», «в общем», «как бы», «ну это», «блин» и т. д. Старайтесь в разговоре не выражать сильных эмоций. Используйте простые фразы, не торопитесь.

3) Обязательно нужно следить за темпом речи. Монотонная речь вызывает безумное чувство скуки. Выдерживайте паузу и определенные моменты выделяйте эмоциями, но не сильными.

4) Употребляйте во время беседы различные метафоры, сравнения, поговорки. Это значительно оживит вашу речь. И конечно, юмор. Пошутить, в том числе и над собой, если это уместно в данной ситуации, нелишне.

5) Для того, чтобы тренировать свою речь, нужно иметь широкий круг общения. При его отсутствии подойдет радио и телевизор. Можно попробовать подражать своему любимому телеведущему: повторять его фразы, копировать интонации.

6) Больше читайте различную литературу: газеты, журналы. Хороший вариант почитать нашу отечественную классику, которую нам задавали читать в школе. Читать нужно не торопясь, думать над каждым предложением. Это позволит вам научиться правильно выстраивать слова в предложения и увеличит ваш словарный запас.

Постепенно пополняя словарный запас и используя все эти знания в разговоре, вы заметите, что вы приобрели власть над словами и теперь они будут служить вам.

Показать полностью…
  • Нравится 1
  • Комментировать 0
  • 0
Пока нет комментариев

15 января 2019

Марк Полет
4 дня назад

Пять секретов работы твоего мозга, которые помогут тебе стать на шаг ближе к успеху.



1. Реальное и воображаемое для мозга одинаково.



Твой мозг верит во все, в чем ты уверен, независимо от того реальность это или твоя фантазия. Это подтверждает факт плацебо: если ты убедишь себя, что принимаешь медикаменты, даже если это кусочек сахара, мозг даст тебе команду выздороветь. И наоборот: если ты веришь, что дотрагиваясь до дверной ручки, ты заболеешь, твой мозг отреагирует на это, и отдаст организму команду «болеть».

Таким образом, верь в успех несмотря ни на что, и скоро ты достигнешь успеха! Мозг подчиняется тому, в чем ты уверен.



2. Ты видишь то, о чем думаешь



Представь, что ты решил открыть фабрику мороженого. После открытия ты обнаружишь, что все вокруг едят мороженое, носят одежду цвета твоего логотипа и используют в речи название твоей фабрики. Все дело в том, что ты начинаешь ЗАМЕЧАТЬ то, что раньше просто скрывалось от твоего взгляда. Ведь теперь ты часть определенной группы по интересам.

Таким образом интересно мыслить от обратного: если ты хочешь стать миллионером, начни общаться с миллионерами и твой миллион настигнет тебя гораздо быстрее.



3. Твой мозг — автопилот. А ты — капитан корабля.



Представь, что ты вдруг начал помнить и осознавать все 60 тысяч мыслей, который твой мозг генерирует за день. Ты бы поразился, как скучен твой “канал”, ведь чаще всего ты скатываешься в те же мысли, которые у тебя были на протяжении прошлой недели. Обстановка способствует тем же самым мыслям. Трудно мечтать об успешной бизнес-империи, сидя в 9-метровой кухне хрущевки.



Тренируй мозг: заставляя его замечать необычные вещи, чаще меняй окружающую обстановку, наслаждайся красивыми видами вокруг и прикасайся к богатствам этого мира. Увидишь, как изменится твоя мысленная «новостная лента».



4. Жизненно важно — периодически выпадать из трафика



Представь, что все твои негативные мысли — это загруженная полоса движения машин, где ты едешь с одинаковой скоростью, подчиняясь движению большинства. Съедь на обочину. Дай своим мыслям устаканиться. Волевым усилием найди что-то положительное в этом броуновском движении.

Самый простой способ «выключить» мозг на время — медитация, прослушивание музыки, или активный спорт. Поедь в горы, займись дайвингом, или покатайся на лыжах. Мозг скажет тебе спасибо не только за кислород, но и за очистку от лишних мыслей.



5. Ты можешь физически изменить нейронные связи своего мозга.



Вспомни, как ты готовился к экзаменам, или как работал над интересным проектом. Когда в момент сосредоточенных размышлений тебя вдруг осенила идея, которая взялась из ниоткуда: просто вдруг!

Это твой мозг сформировал новые нейронные связи. Биологи называют этот процесс нейропластичностью.



Если ты сосредоточен на том, какой ты слабый и обрюзгший, твой мозг будет каждый день укреплять тебя в этой мысли.



А если ты каждый день будешь убеждать себя, что ты в отличной физической форме, уже совсем скоро ты сможешь спокойно пройти 15 километров быстрым шагом без одышки, мысленно прокручивая план запуска нового проекта.



Ты можешь подчинить мысли в твоей голове. А правильное окружение поможет тебе укрепить эту мысль и внедрить в реальность.

Показать полностью…
  • Нравится 0
  • Комментировать 0
  • 0
Пока нет комментариев

11 января 2019

Марк Полет
8 дней назад

4 мощных правила визуализации



Все мечтают, но не все верят в осуществление своих заветных желаний, и лишь единицы могут сказать, что их задуманные планы воплотились в реальность. Почему?



Потому что, в современной системе общества нас учат чему угодно: читать, писать, говорить, но не мечтать. А это целая наука, в которой есть свои правила и законы, соблюдая которые можно добиться больших результатов, чем мы представляем. Сейчас мы разберем один из важных ключей на пути к вашему успеху.



Существует 4 основных правила при создании визуализации, соблюдая которые вы сможете создать мощный поток энергии, направленный на осуществление вашей цели и мечты. По мнению ведущих бизнес-тренеров мира, благодаря этим инструментам вы сможете максимально точно составить план действий и увидеть довольно быстрый результат.



Вы становитесь тем, о чем больше всего думаете. О чем вы думаете, то и притягиваете. фильм «Секрет».



Правило 1: Чистота



Необходима четкая картина вашей мечты, как УЖЕ достигнутой в определенном случае или ситуации. Чем яснее и детальнее визуализация, тем быстрее получится результат.



Правило 2: Продолжительность



Максимально долго удерживайте в голове изображение осуществившейся мечты. Так как именно это способствует глубокому проникновению визуализации в подсознание, тем самым ускоряя процесс осуществления.

О чем бы вы ни думали, ваши мысли вернутся к вам в виде реальных вещей или событий.Брайан Трейси



Правило 3: Четкость



При составлении визуализации в первое время картинка может быть размыта, но чем чаще вы думаете об этом, тем яснее и четче она становится, приближая вас к цели.



Правило 4: Интенсивность



При соблюдении первых трех правил наполните ваше воображение сильными эмоциями. Это запустит мощнейший процесс передачи ваших желаний во вселенную.



Помните о главном, визуализация, как и природа, является нейтральной, как двусторонний меч, который может резать любой стороной. Поэтому, все, что вы себе четко представите, будь это хорошо или плохо, может исполниться.



Подпитывайте себя яркими и захватывающими картинами успеха и ваша жизнь будет яркой и полноценной!

Показать полностью…
  • Нравится 0
  • Комментировать 0
  • 0
Пока нет комментариев
Марк Полет
8 дней назад

19 жестких «надо», которые ведут вас к успеху от Дэна Вальдшмидта



1. Вам надо сделать звонок, который боитесь сделать.

2. Вам надо вставать раньше, чем хотите.

3. Вам надо отдавать больше, чем получаете взамен.

4. Вам надо заботиться о других больше, чем они заботятся о вас.

5. Вам надо бороться, даже когда истекаете кровью и усыпаны ранами.

6. Вам надо рисковать, когда кажется, что лучше поостеречься.

7. Вам надо возглавлять, когда за вами еще никто не следует.

8. Вам надо вкладываться в себя, даже если никто другой этого не делает.

9. Вам надо выглядеть глупцом, когда ищите ответы на свои вопросы.

10. Вам надо оттачивать детали, когда проще отмахнуться от них.

11. Вам надо добиваться результата, когда есть возможность найти отговорки.

12. Вам надо находить собственные объяснения, даже когда соглашаетесь с доводами других.

13. Вам надо допускать ошибки и выглядеть по-идиотски.

14. Вам надо пробовать, ошибаться и пробовать снова.

15. Вам надо бежать быстрее, даже если дышать уже сложно.

16. Вам надо быть добрым даже к тому, кто был жесток по отношению к вам.

17. Вам надо укладываться в сроки, которые кажутся безрассудными, и добиваться результатов, которых никто ранее не добивался.

18. Вам надо нести ответственность за свои действия, даже когда дела идут плохо.

19. Вам надо продолжать двигаться в выбранном направлении, не обращая внимания на преграды впереди.



Вам надо справляться с трудными делами. Это дела, которых другие избегают. Дела, что пугают вас. Дела, от которых поневоле задумаешься, надолго ли хватит сил, чтобы их продолжать.



Это то, что определяет, кем вы являетесь. То, что отличает жизнь посредственности от жизни крайне успешного человека.

Показать полностью…
  • Нравится 0
  • Комментировать 0
  • 0
Пока нет комментариев
Катя Лучик
8 дней назад

Большого счастья мне не нужно,

Пусть небольшое… каждый день!

  • Нравится 0
  • Комментировать 0
  • 0
Пока нет комментариев

8 января 2019

Марк Полет
11 дней назад

10 Полезных советов выучить любой иностранный язык от Като Ломб, свободно владеющей 16 языками.



Удивительно то, что большинство языков, которыми владела Ломб, она освоила самостоятельно, работая исключительно с учебниками и художественной литературой на изучаемом языке. В основе её подхода – принцип «полного погружения в язык»: освоение грамматики параллельно с чтением оригинальных текстов и заучиванием устойчивых словосочетаний, наиболее часто употребляемых в устной речи. Като Ломб сформулировала десять весьма незатейливых, но эффективных правил для изучения языка и изложила их в своей книге «Как я изучаю языки».



Полезные советы для тех, кто осваивает любой иностранный язык

1. Заниматься языком необходимо каждый день. При нехватке времени выделяйте хотя бы 10-15 минут для чтения или повторения новых фраз. Особенно эффективно заниматься по утрам.



2. Если желание изучать язык ослабевает слишком быстро, придумайте свой собственный алгоритм занятий. Например, немного занятий, потом – немного музыки, небольшой перерыв на прогулку. Но не забрасывайте учебу.



3. Контекст — наше все. Никогда не изучайте отдельные слова, используйте контекст по максимуму. Например, если вы запомнили выражение «strong wind», то одно из слов автоматически вызовет в памяти второе.



4. Особенно полезно выписывать уже готовые отдельные фразы и стараться использовать их как можно чаще в речи.



5. Мысленно переводите в уме всё, что попадается на глаза — рекламы, отрывки песен, диалогов, названия газетных статей. Разминка для мозга и всегда полезно для тренировки памяти.



6. Полезно заучивать небольшие тексты и диалоги. Но заучивать надо только то, что стопроцентно правильно или предварительно исправлено преподавателем.



7. Уже готовые к употреблению фразы и идиомы записывайте и сохраняйте в памяти в первом лице. Например: «I am only pulling your leg» (Я просто тебя дразню).



8. Любой иностранный язык нельзя изучать изолированно. Штурмовать крепость нужно со всех сторон: смотрите фильмы, читайте литературу и газеты в оригинале, общайтесь с носителями языка в интернете. (Например, Като Ломб начала изучать русский с «Мертвых душ» Гоголя и внушительного словаря).



9. Не бойтесь ошибок, бойтесь неисправленных ошибок. Никогда и ничего не оставляйте непроверенным. Лучше уточните дважды.



10. Будьте уверены, что несмотря ни на что, вы выучите язык! Непременно наступит момент, когда количество перерастет в качество, и языковой барьер будет сломлен.



И напоследок, когда 86-летняя Като Ломб встретила своего 54-летнего друга, она произнесла решающую для его жизни фразу: «Стив, ты так молод! Столько лет впереди, столько языков еще выучить!»

Показать полностью…
  • Нравится 0
  • Комментировать 0
  • 0
Пока нет комментариев
Катя Лучик
Катя Лучик пишет в интересе Мысли Садхгуру
11 дней назад
  • Нравится 1
  • Комментировать 0
  • 0
Пока нет комментариев

4 января 2019

Катя Лучик
15 дней назад

– Кем ты хочешь стать, когда вырастешь?

– Счастливым.

– Ты не понял вопроса…

– Вы не поняли ответа…

Джон Леннон.

  • Нравится 0
  • Комментировать 0
  • 0
Пока нет комментариев
Марк Полет
15 дней назад

– Кем ты хочешь стать, когда вырастешь?

– Счастливым.

– Ты не понял вопроса…

– Вы не поняли ответа…

Джон Леннон.

  • Нравится 0
  • Комментировать 0
  • 0
Пока нет комментариев
Марк Полет
15 дней назад

Окружающие люди это источники информации. Научитесь общаться и слушать окружающих. Избегать людей, считая их недостойными своего внимания — значит не найти клиентов, друзей или работу в дальнейшем.

  • Нравится 0
  • Комментировать 0
  • 0
Пока нет комментариев
Марк Полет
15 дней назад

Жизненные советы на все случаи жизни



1. Не нойте и не жалуйтесь на судьбу-злодейку.

Молча встаньте, идите и делайте всё, что необходимо.



2. Перестаньте пытаться и пробовать. Делайте или не делайте. Точка.

Попытайтесь сходить в туалет. Получилось?



3. Путешествуйте! Два раза в год отправляйтесь туда, где никогда не были. Путешествия помогут обрести себя.



4. Позвольте себе делать ошибки.

Что-то упустили – не упустите урок из этого. Ошибка – отличная возможность для развития.



5. Развивайте индивидуальность.

Вы такие, какие есть. Ни с кем не соревнуетесь, кроме себя.



6. Принимайте решения самостоятельно.

Не готовьте по чужим рецептам.



7. Относитесь к Высшим Силам с почтением.

Не упоминайте о Них просто так.



8. Не навязывайтесь.

Мир огромен – в нём точно есть тот, кто будет счастлив, получая именно Ваши взгляд и улыбку.



9. Медитируйте каждый день.

Учитесь расслабляться и концентрироваться.



10. Улыбайтесь, если что-то вышло не так, как вы планировали.

Помните, не получить желаемое – иногда и есть везение.



11. Учитесь говорить «НЕТ».

Не бойтесь отказывать!

– Не желаете ли совершить визит вежливости? Нет?

– Нет!



12. Отпускайте людей и ситуации.

Не прокручивайте возможные варианты событий. Случилось так, как случилось. Когда сложно отпустить, задавайте два вопроса:

«Будет ли это важно для меня через 5 лет?»,

«Сегодня вечером я вылетаю в Буэнос-Айрес (любое место, которое очень хотите посетить), возьму ли я эту проблему с собой?»



13. Оценивайте каждое произносимое слово на правдивость, полезность и доброту. Говорите по сути, ничего лишнего. НЕТ – сплетням, лжи и жалобам! Лучше молчите, если нечего сказать.



14. Думайте.

Прежде, чем принять решение, оцените его стоимость.



15. Если Вас угораздило сильно разозлиться на кого-то – подождите 24 часа прежде, чем ответить.



16. Будьте независимы и самодостаточны.

Ваше счастье зависит только от Вас, а не от того, как думают и поступают другие люди.



17. Уважайте себя и других.

Человек выбирает сам. Не вмешивайтесь в дела, которые Вас не касаются. Не заглядывайте в чужую жизнь мыслями и словами – не упускайте из вида Свой выбор!



18. Действуйте исключительно внутри собственной сферы влияния.

Не беспокойтесь о том, на что не можете влиять.



19. Бывайте на свежем воздухе каждый день.

Вне зависимости от погоды и настроения.



20. Верьте в мечты и идеи.

Время нелинейно. Они уже осуществились!



21. Развивайте таланты.

Помните, Бог подарил Вам всё необходимое для роста и развития. Да-да, таланты у Вас есть! Просто откройте глаза.



22. Будьте ответственны за свои слова и поступки.

Ваши слова имеют огромную силу.



23. Будьте верным. Людям, принципам и выбору.

«Быть верным – не врождённое качество. Это решение!»



24. Если есть дело, работа над которым займёт меньше 3-х минут, – его следует выполнить незамедлительно.

Не откладывайте в доооолгий ящик. Туда давно уже ничего не помещается.



25. Следите за здоровьем.

Оно – одно. Впереди у Вас свершения – здоровье понадобится для их реализации. Спорт, йога, медитация помогут. Проверьте!



26. Следите за внешностью.

Всегда будьте готовы к новым достижениям и неожиданным встречам.

«Здравствуйте! В голове не укладывается… Мечтал о встрече с Вами всю жизнь! Ээээ…Только вы извините, сегодня я не очень хорошо выгляжу… Замотался, знаете ли…»



27. Обретите внутренний покой и гармонию.

Истинная сила человека проявляется не в порывах, а в спокойствии.



28. Примите факт, что прошлое в прошлом.

Оно не существует! Извлекайте опыт, отпустите и идите дальше.



29. Расставляйте приоритеты.

Всему своё место.



30. Побеждайте страхи.

Страх – всего лишь иллюзия.



31. В конце каждой недели отвечайте на вопросы:

«Что я изучил на прошлой неделе?»

«Самое большое достижение за неделю?»

«Какой момент на этой неделе был самым незабываемым и почему?»

«Потратил ли я на что-то время в пустую? Если да, то на что?»



32. Никогда не сдавайтесь!

Настойчивость и упорство всегда вознаграждаются.

Показать полностью…
  • Нравится 0
  • Комментировать 0
  • 0
Пока нет комментариев

31 декабря 2018

Катя Лучик
19 дней назад

А чудеса — они такие,

в них надо верить и тогда

Все невозможное возможно.

Всегда…

  • Нравится 0
  • Комментировать 0
  • 0
Пока нет комментариев
Марк Полет
19 дней назад

Завтра — первая страница из 365 страниц книги. Напишите ее хорошо.

  • Нравится 1
  • Комментировать 0
  • 0
Пока нет комментариев
← Предыдущая Следующая → 1 2 3 4 Последняя
Показаны 1-15 из 148