20 самых простых увлечений для беременных

Беременность – это важнейший период в жизни любой женщины. Ожидание счастливого события лучше проводить весело и с пользой, а чтобы сидеть в четырех стенах было не скучно, всегда можно найти простые увлечения. Вот, например, такие:

  • 1.Классическая музыка – прослушивание красивых мелодий оказывает благоприятное воздействие на нервную систему и прекрасно сочетается с любыми делами по дому. Доказано, что ребенок, находящийся в утробе матери, тоже воспринимает звуки.
  • 2.Прогулки. Каждой будущей мамочке врачи рекомендуют регулярно гулять на свежем воздухе и побольше двигаться. Старайтесь выбираться в парк или к водоему, предпочитая тихие районы с минимумом транспорта.
  • 3.Чтение. Подборка литературы может быть разной – от женских романов до книг по саморазвитию и детской психологии. Они помогут разнообразить досуг и узнать что-то новое.
  • 4.Подработка в интернете. Если хочется даже в декрете вносить свой вклад в семейный бюджет, то идеальным вариантом станет деятельность фрилансера. Вы можете заниматься написанием статей для сайтов или делать переводы, к примеру.
  • 5.Живопись. Рисование красками или карандашами дарит положительные эмоции и отвлекает от забот. Если раньше вам не хватало времени для реализации творческих планов, то теперь уделите им внимание.
  • 6.Вязание крючком или спицами является одним из наиболее распространенных видов женских хобби. Оно не приносит вред здоровью, наоборот, расслабляет и поднимает настроение. Как же здорово собственными руками подготовить теплые вещи для малыша!
  • 7.Кулинария. Научиться готовить никогда не поздно. Для этого нужно немного фантазии и упорства. Не бойтесь опробовать неизвестные рецепты и экспериментировать, пускай даже и не все будет сразу получаться.
  • 8.Учеба. Декретный отпуск считается отличным временем для того, чтобы овладеть какими-то знаниями и умениями. Вы можете взяться за изучение иностранного языка или записаться на курсы бухгалтерского учета. Это даст возможность сменить профессию в дальнейшем.
  • 9.Плавание и аквааэробика являются теми видами спорта, которые не противопоказаны беременным и очень благотворное влияние оказывают на позвоночник. Они нужны для поддержания мышечного тонуса и хорошей физической формы.
  • 10.Медитация учит смирять все чувства и выбрасывать из головы негативные мысли. У каждого из нас имеются тревоги, женщинам же в положении они особенно вредны. Примите максимально удобную позу и хотя бы на несколько минут забудьте обо всех проблемах.
  • 11.Фотография. Подобное увлечение предполагает частые прогулки и появление новых знакомых. Делайте снимки выдающихся зданий, живописных мест и случайных прохожих. Не исключено, что потом вы сможете даже зарабатывать на проведении фотосессий.
  • 12.Йога безопасна при беременности, если нет никаких осложнений. Перед тем, как начать, обязательно проконсультируйтесь со своим врачом. Хорошо, если занятия буду проходить под присмотром опытного инструктора, иначе можно только навредить себе и плоду. Вы сможете вернуть былую гибкость и научитесь правильно дышать.
  • 13.Лепка из глины. Этот природный материал не содержит токсичных веществ, поэтому прекрасно подойдет и будущим мамам. Манипуляции с глиной помогут развить такие качества, как терпение и усидчивость.
  • 14.Вокал. Можно заниматься самостоятельно или с педагогом. Пение приносит радость и заряжает позитивом. Еще не родившемуся ребенку очень понравится слушать голос мамы.
  • 15.Пошив мягких игрушек. Для этой цели подходят различные остатки тканей и меха. Можно изготавливать их вручную, если нет швейной машинки. Милые и забавные зверушки станут любимчиками подрастающего малыша.
  • 16.Писательство — очень интересный и захватывающий труд. Стоит испытать свои силы на этом поприще, если вы даже и не обладаете особым литературным талантом. Активизируйте воображение и пишите на любую тему, которая привлекает.
  • 17.Скрапбукинг — создание ярких и необычных открыток, альбомов и т.п. Во время ожидания родов займитесь изготовлением уникального альбома, куда будете помещать не только фотографии, но также показания УЗИ, дату первого шевеления и т.п.
  • 18.Вышивка крестом – очень легкое и увлекательное рукоделие. В магазинах сейчас продаются даже готовые наборы из канвы и ниток мулине различных цветов. Начинайте с примитивных схем небольшого размера, переходя постепенно к более сложным рисункам.
  • 19.Дизайн интерьера. Скороепополнение в семье обычно служит стимулом для оформления детской комнаты. Совсем необязательно для этого нанимать специалиста. Вы можете попробовать лично разработать проект и воплотить его в жизнь.
  • 20.Танцы. Такая двигательная активность в умеренных дозах очень полезна. Она способствует укреплению тазовых мышц и улучшает обменные процессы в организме. Но не следует допускать перенапряжения.

Кроме того, вы всегда можете стать пользователем социальной сети, к примеру, Оинтерес, объединяющей людей с различными хобби. Здесь вы сможете пообщаться как с беременными, так и с мамами в декрете, тем самым, подчеркнув для себя важную информацию.