22 ошибки мышления, которые тормозят личностное развитие

Delo – актуально про бизнес

22 ошибки мышления, которые тормозят личностное развитие

В психологической литературе под понятием «когнитивные» искажения принято подразумевать ошибки в мышлении человека, следование шаблонным суждениям о жизни, ситуациях и окружающих людях. «Ошибки мышления», по мнению ученых, помогают увеличить адаптивные способности человека к окружающей среде, увеличить скорость принятия решений. Однако, избавившись от наиболее явных «когнитивных искажений» можно увеличить скорость и качество мышления, развить творческие способности и посмотреть на окружающий мир более ясным взглядом.

Ученые выделили огромное количество ошибок мышления. Большинство удалось доказать экспериментально, другие же остались предположениями. Мы расскажем о самых частых «когнитивных искажениях» вашего мозга:

1. Иллюзия контроля. Ошибка мышления заключается в том, что человек искренне верит в своё всемогущество. По его мнению, он способен контролировать окружающих людей, и даже случайные события, хотя на самом деле это весьма далеко от истины. Иллюзия контроля может привести к депрессии и нервозу, когда события полностью выйдут из-под контроля.

2. Переоценка воздействия. Незначительное событие и переживание воспринимается как катастрофа. Событию приписывается огромное значение, и существенное влияние на будущую жизнь.

3. Эффект повального увлечения. Стремление следовать «мейнстриму», общему мнению. Отчетливо проявляется в Интернет, когда одна идея захватывает массы, её считают безоговорочно верной. Данное когнитивное искажение непосредственно относится к стадному инстинкту.

4. Эффект контраста. Два события, произошедшие в недавнем времени сравниваются по принципу контраста. Например, если за вами ухаживают двое мужчин, предпочтение вы отдадите более привлекательному с физической и духовной точки зрения, хотя при отсутствии выбора вы могли выбрать менее привлекательного молодого человека.

5. Хоторнский эффект – если за человеком наблюдают – он показывает лучшие результаты в работе и любой другой деятельности. К примеру, установка камеры видеонаблюдения многократно повышает производительность труда работников организации.

6. Излишний оптимизм – человек слишком оптимистично относится к своим шансам на успех, когда нет стопроцентной гарантии победы.

7. Эффект сверхуверенности – человек переоценивает свои способности, силы и достоинства.

8. Стереотипизация – приписывание другому характерных для группы черт характера без знаний индивидуальных черт данной личности. Например: «все мужчины – эгоисты», «все богатые – скряги» и т.п. Проявляется ежедневно в неправильных суждениях о людях.

9. Приукрашивание прошлого – приписывание прошлым событиям большего значения и оптимистичного значения. Например, воспоминания о приключениях намного интереснее самих приключений, где человек мог терпеть скуку, дискомфорт и т.п.

10. Феномен «справедливого мира» состоит в безосновательной вере во всеобщую справедливость, равенство и т.п. Человек ожидает справедливой оценки его действий и стараний и очень обижается на любое несоответствие ожиданий.

11. Фундаментальная ошибка атрибуции - поведение других оценивается с точки зрения их личностных качеств, причем ситуационное влияние не учитывается. К примеру, если на улице вас случайно толкнут и не извинятся – вы посчитаете человека невоспитанным грубияном, хотя он мог просто-напросто не заметить вас при спешке.

12. Эффект ореола. Личности, которые нам нравятся или имеют авторитет в обществе, считаются непогрешимыми, а доказательства недостатков игнорируются или приписываются к достоинствам.

13. Эффект Даннинга-Крюгера. Люди с низкой квалификацией высоко оценивают свои достижения, игнорируют неудачи и делают ошибочные выводы, в то время как действительно высококвалифицированные специалисты страдают неуверенностью, считают других более компетентными.

14. Искажения мышления, связанные с проекцией – тенденция приписывать другим свои мысли, убеждения и ценности.

15. Эффект озера Вобегон – человек даёт своей персоне слишком лестные и лживые отзывы, оценивая себя выше других.

16. Самосбывающиеся пророчества – человек вовлекается исключительно в те виды деятельности, которые со стопроцентной вероятностью подтвердят его убеждения. Например, тенденция знакомиться с заведомо неподходящими людьми ради подтверждения убеждения: «Я всегда буду одна, мне не везет с личной жизнью». Когнитивное искажение влияет на все области жизни.

17. Эффект первого впечатления – первоначальное мнение о человеке практически не меняется со временем даже при наличии фактов, его опровергающих.

18. Оправдание системы - любые политические, социальные и экономические изменения отрицаются человеком, даже если изменения должны улучшить ситуацию и идут на благо самого человека.

19. Иллюзия прозрачности – человек значительно переоценивает способности других понимать его мысли, чувства и убеждения.

20. Обесценивание – тенденция отметать подтверждения успехов, неудач или людей, если они противоречат убеждениям человека. Например, красивая, талантливая и успешная женщина будет считать себя неудачницей до последнего, сколько бы успехов она б не достигла.

21. Сверхобобщение – тенденция делать глобальные выводы на основе одного события. К примеру, неудача на собеседовании заставит человека считать себя плохим и никому не нужным специалистом, а неудачное свидание – непривлекательной женщиной для всего мужского пола.

22. Сравнение – тенденция всё время проводить сравнения себя с остальными, более успешными в каких-то видах деятельности, личностями. После сравнения неизменно приходят сожаления и плохое настроение.

01:23
353
RSS
00:45

Не очень интересно

16:07
Хочу такую ????
Малышня)))????
трансформируемся!????????????
15:11

Не очень интересно

23:21
08:02
Здорово ????????????
Реально неземная красота
Хочу такую ????
10:09

Не очень интересно

Хочу такую ????
Вот это цвяточки ????
Здорово! ????????????
03:12
Малышня)))????
23:47
Малышня)))????
06:23
Вот это цвяточки ????
05:34

Романтично

04:26

Романтично

Романтично

18:53
Бoльшой плюшeвый мuшкa????????
21:43

Не очень интересно

Малышня)))????
Бoльшой плюшeвый мuшкa????????

Красиво

04:54
Бoльшой плюшeвый мuшкa????????
02:02
Реально неземная красота
Здорово ????????????
16:41
Бoльшой плюшeвый мuшкa????????
Бoльшой плюшeвый мuшкa????????
Здорово! ????????????
21:28
трансформируемся!????????????
18:29

Не очень интересно

Романтично

04:46

Романтично

16:51
Малышня)))????
23:36

Красиво

02:17
Вот это цвяточки ????
12:11
Здорово ????????????

Не очень интересно

08:54

Не очень интересно

21:37
Здорово ????????????
Здорово! ????????????

Не очень интересно

03:51

Романтично

5 за инфу

23:06
Вот это цвяточки ????
Хочу такую ????
12:39
Здорово! ????????????
06:22
Здорово ????????????
трансформируемся!????????????
08:11
14:18
Бoльшой плюшeвый мuшкa????????
07:55
Здорово ????????????
02:34
Здорово! ????????????
10:40
Хочу такую ????
трансформируемся!????????????
Здорово ????????????
10:12
трансформируемся!????????????
19:45
Хочу такую ????
15:54
21:12
Малышня)))????
Вот это цвяточки ????
трансформируемся!????????????
Малышня)))????
Вот это цвяточки ????
06:43
Малышня)))????
12:33
трансформируемся!????????????
10:13
Здорово ????????????
Бoльшой плюшeвый мuшкa????????
08:53
Здорово ????????????

Красиво

18:18
трансформируемся!????????????

5 за инфу

12:21

Не очень интересно

Возможно и так

23:32

Познавательно о-о-о-очень

22:41

Не очень интересно

12:48

Романтично

01:15
трансформируемся!????????????
08:59

Познавательно о-о-о-очень

трансформируемся!????????????
18:37

Не очень интересно

Романтично

Здорово ????????????
23:31
Здорово! ????????????
Реально неземная красота
04:51
Вот это цвяточки ????

Красиво

10:00

Романтично

Возможно и так

Здорово ????????????
09:01

Не очень интересно

Реально неземная красота
22:31
Здорово ????????????

Познавательно о-о-о-очень

Не очень интересно

02:59
Бoльшой плюшeвый мuшкa????????
Здорово! ????????????
17:21
15:42
Малышня)))????