Рано в кровать, рано вставать — 30-й день

Рано в кровать, рано вставать — 30-й день

Вот и наступил последний день эксперимента «Рано в кровать, рано вставать». Поднялся аж в 8:40 :). Днём спал час. Всего 8 галочек в контрольном списке. Лёг в 22:35. Вечером ложился спать уже без температуры — видимо, вирус гриппа покинул меня.

Пришло время подводить итоги. В ближайшее время опубликую результаты и выводы, которые я для себя сделал. Впрочем, выводы может сделать каждый, прочитав лог эксперимента, начав со статьи «Привычка рано ложиться спать» и дальше по ссылкам.

Идеи, вопросы, предложения по эксперименту приветствуются на форуме в топике «Рано в кровать, рано вставать (обсуждение эксперимента)«.

11:08
14
RSS